Cum alegi perna după poziția în care dormi

Cum alegi perna după poziția în care dormi: înălțime, fermitate și umplutură (puf, fibre, spumă memory), cu exemple DaunenStep, Dorelan și Fazzini.

Publicat pe 23 octombrie 2026 · Imperia Luxury Home

Rolul pernei este simplu: să umple spațiul dintre cap și saltea, ca gâtul să stea drept, în prelungirea coloanei. De aceea perna potrivită depinde mai ales de poziția în care dormi, apoi de fermitate și de umplutură.

Dacă dormi pe o parte

Pe o parte, între ureche și saltea rămâne cel mai mult spațiu (lățimea umărului), așa că ai nevoie de o pernă mai înaltă și mai susținută, care nu se turtește peste noapte. Bune alegeri:

o pernă cu puf și pene, cu fermitate susținută, cum sunt pernele DaunenStep Gold (20% puf, 80% pene) și Silver (100% pene);
o pernă cu două camere, moale la suprafață și fermă în interior, ca perna DaunenStep Prezident (exterior 100% puf, miez 100% pene, fermitate moale-medie);
o pernă din spumă cu memorie, care urmează forma capului și a gâtului.

Dacă dormi pe spate

Pe spate, capul are nevoie de o pernă de înălțime medie, care sprijină ceafa fără să împingă bărbia spre piept. Pernele anatomice sunt gândite exact pentru asta: Memo Anatomico de la DaunenStep are formă ondulată pe două înălțimi, iar pernele Dorelan Balance, Shadow și Swan HD au formă orto-cervicală pe două grosimi, ca să alegi cât de sus stă gâtul.

Dacă dormi pe burtă

Pe burtă, perna trebuie să fie joasă și moale, ca gâtul să nu stea răsucit și ridicat. DaunenStep are o pernă făcută special pentru asta, Airella Prono, joasă și extra moale. Dorelan Flip are doar 7 cm înălțime și ține capul aproape de nivelul saltelei.

Fermitatea

Pernele DaunenStep au fermitatea scrisă pe fiecare produs, pe trei trepte:

Fermitate	Exemple DaunenStep	Pentru cine
Extra moale	Diamant (100% puf), Platinum (90% puf, 10% pene), Airella	cine vrea o pernă pufoasă, care se modelează ușor
Moale medie	Prezident, Sterilsan, Perla Cirmolo	cine vrea moliciune la suprafață și puțin sprijin
Susținută	Gold, Silver, pernele anatomice memory	cine doarme pe o parte sau are nevoie de sprijin la gât

Dacă nu știi ce înălțime ți se potrivește, alege o pernă reglabilă. Pernele DaunenStep din gama Perla au un miez care se scoate printr-un fermoar: la Perla Piuma miezul are două straturi de pene pe care le poți scoate sau păstra. Pernele Dorelan se fac în mai multe înălțimi, de la Extralow (7 cm) la High (15 cm) la Sense și Flair HD.

Umplutura

Puf și pene: naturale, respirabile, reglează umiditatea. Mai mult puf înseamnă o pernă mai moale; mai multe pene, o pernă mai susținută.
Fibre sintetice: o alegere fără puf și pene. Perna Sterilsan de la DaunenStep este gândită pentru persoanele cu alergii: se spală la până la 95 °C și se usucă la până la 120 °C.
Spumă cu memorie și Myform: sprijin constant, formă stabilă. Dorelan combină spuma memory cu materialul Air, pentru aerisire.

Pernele DaunenStep din puf și pene se spală la 40 °C, iar pernele Dorelan la 30 °C, pe program delicat. O husă de protecție, purtată sub fața de pernă, ține perna curată mai mult timp.

Mărimea

Multe dintre pernele noastre de dormit au 50×80 cm, dar pernele DaunenStep din puf și fibre se fac în până la 10 mărimi, de la 30×40 cm în sus. Alege fața de pernă după aceeași mărime (vezi ghidul mărimilor de lenjerie).

Cel mai sigur mod de a alege o pernă este să te întinzi cu ea. În showroom poți încerca pernele una după alta, în poziția în care dormi de obicei.

Vezi toate produsele: Perne de dormit.

Cum alegi perna după poziția în care dormi

Dacă dormi pe o parte

Pernă cu puf Gold

Pernă cu puf Prezident

Pernă Anatomică Memo Classico

Dacă dormi pe spate

Pernă Anatomică Memo Anatomico

Pernă Balance Myform Memory Air

Pernă Anatomică Clasică

Dacă dormi pe burtă

Pernă cu fibre sintetice Airella Prono

Pernă Flip Myform Air

Fermitatea

Pernă cu miez Perla Piuma

Pernă Sense Myform Memory Air

Pernă cu puf Diamant

Umplutura

Mărimea

Alte ghiduri

Încearcă înainte să alegi